「運動しなきゃ、とは思ってるけどなかなか続かない……」
そんな方、多いんじゃないでしょうか。
かくいう私もそのひとりでした。。
ジムに通おうと思っても、月額が高い、駅から遠い、
着替えが面倒、敷居が高い……
言い訳を探せばいくらでも出てきます（笑）。
そんな私がついに重い腰を上げるきっかけになったのが、
今回ご紹介する「チョコザップ（chocozap）」です。
この記事では、地下鉄桜通線「桜本町駅」から徒歩30秒という高立地にある「チョコザップ 桜本町店」を、
実際に通っている私が独断レビューしてます。
チョコザップ設備の詳細から口コミ、ついでに周辺のグルメ情報まで、
気になる情報をお届けします。
桜本町近辺で運動始めたい。と思っている方にはぜひ読んでいただきたい内容です！
そもそもチョコザップってどんなジム？
チョコザップは、RIZAPグループの子会社「RIZAP株式会社」が運営する新感覚の24時間フィットネスジムです。
「チョコっとザップ（鍛える）」というコンセプト通り、スキマ時間に気軽に立ち寄れることを最大の売りにしています。
従来のスポーツジムとの一番の違いは、
その手軽さにあります。
- 着替え不要・土足OK
- 最短5分からトレーニング可能
- 24時間365日いつでも利用できる
- 月額2,980円（税込3,278円）という低価格
- スタッフ不在でも入退室はアプリで完結
「本格的に鍛えたい！」という方よりも、
「まず運動する習慣をつけたい」という方にぴったりのジムです。
コンビニのように街中に多数展開しているため、「コンビニジム」とも呼ばれていますよね。
うまいことキャッチコピー作ったなーと感心します。
チョコザップ基本については下記の記事も参考にしてください。
チョコザップ 桜本町店の基本情報
アクセス：
地下鉄桜通線「桜本町駅」2番出口より徒歩30秒
駐車場：
なし（公共交通機関の利用を推奨）
桜本町駅の2番出口を出たら、ほぼ目の前といっていい距離感です。
雨の日でも傘をさす間もなく到着できるレベル。
この立地は本当にありがたい！
設備を詳しくチェック！
🏋️ トレーニングマシン
| マシン名 | 台数 |
|---|---|
| トレッドミル | 5台 |
| バイク | 5台 |
| アブベンチ | 2台 |
| レッグプレス | 2台 |
| ラットプルダウン | 1台 |
| チェストプレス | 1台 |
| ショルダープレス | 1台 |
| アダクション | 1台 |
| アブダクション | 1台 |
| ディップス | 1台 |
| バイセップスカール | 1台 |
各マシンの使い心地【実際に使ってみた】
トレッドミル・バイク（各5台）
有酸素運動のメイン機器です。
台数が多いので、混雑時間帯を外せばだいたい待たずに使えます。
操作パネルがシンプルで、機械に慣れていない初心者でも迷わず使えるのが好印象。
速度や負荷の調整も直感的にできます。
レッグプレス（2台）
太ももやお尻を鍛えるマシンです。
座った状態で足で重りを押すだけなので、フォームを崩しにくく初心者向き。
重量を軽めに設定して、まず動きに慣れるところから始めるのがおすすめです。
ラットプルダウン（1台）
背中や腕を鍛えるマシンです。1台しかないため、混雑時は順番待ちになることも。
ピーク時間帯を避けて利用するのが賢明です。
チェストプレス・ショルダープレス（各1台）
胸や肩を鍛えるマシン。軽めのウェイトで「体を動かす習慣づくり」をするもよし、
重めのウェイトで本格的な筋トレもできますよ。
これも一台ずつしかないので、混雑時は待つことになります。
アダクション・アブダクション（各1台）
内ももや外ももを鍛えるマシンです。女性の方が使用していることが多いですね。
💆 セルフケア・その他設備
| 設備 | 有無 |
|---|---|
| セルフエステ | ✅ |
| セルフ脱毛 | ✅ |
| セルフネイル | ✅ |
| セルフホワイトニング | ✅ |
| マッサージチェア | ✅ |
| デスクバイク | ✅ |
| 更衣室・鍵なしロッカー | ✅ |
| ストレッチスペース | ✅ |
| トイレ（兼用・洋式） | ✅ 1室 |
| WiFi | ✅ |
| 駐車場 | ❌ |
チョコザップの特徴のひとつが、トレーニング以外のセルフケアメニューの充実です。
セルフエステ・脱毛・ネイル・ホワイトニングは、
アプリから予約して利用する形式。
事前に予約しておけばスムーズに使えます。
「ジムに来たついでに脱毛も」
「エステも月額内でできるの!?」
と、女性会員を中心に人気の設備です。
洗面所がホワイトニングエリアと分かれているのも、桜本町店の地味にありがたいポイント。
トレーニング後に顔を洗いたいときも気兼ねなく使えます。
他の店舗を見てみても、名古屋市内の店舗は、洗面台セパレートの店舗が少ないんです。
なのでここは地味だけど、推しポイントになります！
店内の清潔感・匂いは？【実際に通って感じたこと】
ジム選びで意外と気になるのが、店内の清潔感と匂いではないでしょうか。
桜本町店は、全体的に清潔感があり、こもった匂いや汗臭さはほとんど感じません。
24時間営業のジムにありがちな「なんとなく空気が悪い」感じも少なく、
初心者でも入りやすい雰囲気です。
マシン周りも利用者がふき取りシートで拭いてから使う文化が一定程度根付いており、
衛生面はまずまず安心できるレベル。
ただ、混雑時間帯はやはり多少の熱気があるので、
空いている時間帯に行くとより快適に利用できます。
また、使用後にシートで拭かないユーザーも一定数いるので、
気になる方は使用前にしっかり拭きましょう！
混雑時間帯
| 曜日 | 混雑する時間帯 |
|---|---|
| 月・火・木 | 17:00〜20:00 |
| 水・金 | 17:00〜19:00 |
| 土曜 | 8:00〜9:00 / 11:00〜12:00 |
| 日曜 | 9:00〜12:00 |
やはり平日の仕事終わり（17〜20時）が
最も混む時間帯です。
逆に平日の昼間や深夜帯はかなり空いていてゆったり使えます。
在宅ワークの方やシフト勤務の方には特に使いやすい環境です。
口コミまとめ【Googleマップより】
👍 良い口コミ
- 駅から30秒で、仕事帰りに
そのまま立ち寄れる利便性が高評価 - セルフエステは予約制で
スムーズに利用できると好評 - 24時間営業なので、
不規則な生活スタイルにもフィット - 有酸素運動メインの軽いトレーニングには
十分な設備 - 平日昼間は空いていて
快適に使えるという声も多い
👎 気になる口コミ
- 利用者のマナー面
（駐輪・長時間の動画視聴など）を
指摘する声あり - ランニングマシンが通り沿いで
外から丸見え、という意見も - マッサージチェアの配置が
人目につきやすく落ち着かないとの声 - 本格的な筋トレ目的には
設備が物足りない
📝 口コミ総評
良い口コミに共通しているのは、「立地の良さ」と「気軽さ」への満足度の高さです。
駅徒歩30秒という立地は、続けるうえで最大の武器になっています。
「気が向いたらすぐ行ける」という環境が、ジムに通い続ける一番のコツだったりしますよね。
一方で気になる口コミを見ると、プライバシーとマナー面が主な不満点です。
オープンな構造上、ランニング中の姿が通りから見えてしまうという点は、
確かに気になる方もいるでしょう。
ただ、慣れてしまえばさほど気にならない、という声も多いのが実情です。
マナーについては、利用者のモラル次第という部分が大きく、
チョコザップ全体の課題でもあります。
総じて、（これはチョコザップ全般に言えることですが）有酸素運動やセルフエステ目的のライトユーザーには非常に満足度が高い一方、
本格的な筋トレを求める方には物足りなさを感じる可能性があります。
また、2026年2月には盗難被害の情報もあったようなので、
貴重品の管理には十分注意してください。
鍵なしロッカーのみのため、財布やスマホは身につけておくのが無難です。
周辺環境・グルメ情報
トレーニング後の立ち寄りスポットが充実しているのも、
桜本町店の大きな魅力のひとつです。
🏪 コンビニ・ドラッグストア
セブンイレブンが徒歩1分とほぼ隣接しています。
トレーニング直後にプロテインバーや
スポーツドリンクをすぐ調達できるのは地味にありがたいポイント。
「ジムの帰りに買い物して帰る」
という動線がとても自然にできています。
また、スギ薬局・スギヤマ薬局がどちらも徒歩3分圏内にあります。
サプリメントやプロテイン、ボディケア用品の補充にも困りません。
薬局が2軒あるので価格を比べながら選べるのも嬉しいところです（自分はスギ派です）
🍜 徒歩2分圏内のラーメン激戦区！
桜本町店周辺のもうひとつの特筆ポイントが、割と集中してるラーメン店の充実ぶりです。
| 店名 | ジャンル | 距離 |
|---|---|---|
| 濃厚担々麺 龍杏 | 担々麺 | 徒歩約2分 |
| フジヤマ55 桜本町店 | つけ麺・ラーメン | 徒歩約2分 |
| 張家苑 | 中華・ラーメン | 徒歩約2分 |
なんと徒歩2分圏内に3軒ものラーメン店が！
これはちょっとした激戦区ですｗ
濃厚担々麺 龍杏は、
ゴマの風味豊かな濃厚スープが特徴の担々麺専門店。
トレーニング後のタンパク質補給にもぴったりです（言い訳）。
フジヤマ55は名古屋発のラーメン・つけ麺チェーン。
濃厚豚骨魚介スープに自家製極太麺が絡むつけ麺が看板メニューです。
汗をかいた後の濃厚つけ麺は格別ですよね……。いかんいかん
張家苑は中華料理全般を扱うお店で、ラーメン以外のメニューも豊富。
定食感覚で食べたいときにも使いやすいです。おう、なんだか腹が減ってきた。
トレーニング後にがっつりラーメンで締める——
罪悪感はありますが、これがまた格別です（笑）。
「運動したご褒美」として、ぜひ活用してみてください。
チャラになりますけどね。努力が。
ジム初心者におすすめの使い方
「ジムって何から始めればいいの？」という方に向けて、
チョコザップ桜本町店でのおすすめの過ごし方をご紹介します。
初心者におすすめのルーティン（約30分）
| 順番 | メニュー | 時間の目安 |
|---|---|---|
| ① | ストレッチスペースで軽くほぐす | 5分 |
| ② | バイクで有酸素運動 | 15分 |
| ③ | レッグプレスやチェストプレスで筋トレ | 5〜10分 |
| ④ | クールダウンのストレッチ | 5分 |
最初は「30分でいい」と決めてしまうのがコツです。
完璧なメニューをこなすより、まず来ることを習慣にすることが最優先。
チョコザップは着替え不要なので、「通勤帰りに5分だけ」でも十分です。
その積み重ねが、やがて大きな変化につながります。
セルフケアメニューも活用しよう
トレーニングだけでなく、セルフエステやホワイトニングも月額内で使えるのがチョコザップの強みです。
「今日はトレーニングする気分じゃない」
という日は、エステだけ使うのもアリ。
そういう柔軟な使い方ができるのが長続きする秘訣だと思います。
まとめ：こんな人におすすめ！
ここまで読んでいただきありがとうございます。
最後に、桜本町店が特におすすめな方を整理します。
・桜通線で通勤・通学している人で、帰りにサクっと運動したい人
・ホワイトニングを頻繁に行いたい人（洗面台セパレートが◎）
・ラーメン好きだけどカロリー気にしている人（運動してチャラにしたい人）
こんな人は一度、チョコザップ桜本町店を利用してみてくださいね。
本日は、ここまで！
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