練習 マラソンの消費カロリーはメッツ(METs)で把握せよ! みなさんこんにちは!mizosanです。皆さん走っていますか?夏の暑さもピークを超えて、朝晩涼しくなってきました。マラソンするには良い季節となってきましたね!皆さんはマラソン、ジョギング、あるいはウォーキングをするときに、消費カロリーを計算... 2021.12.26 練習